22 de marzo de 2024
Existe un mapa sencillo para el viaje en el que se encuentra cada meditador. Ayuda a aquellos que tienen miedo de comenzar a dar el primer paso y motiva a aquellos que se retiran a reconectar con el camino. La primera etapa es descubrir tu propia mente de mono y el nivel embarazoso de distracción que te impide la quietud y el simple disfrute de la realidad que es el fruto de la atención. Abandonar en el primer obstáculo es común, pero no significa que no puedas comenzar de nuevo, tantas veces como falles. Descubrirás el valor del estímulo desinteresado de meditar con otros, de la amistad espiritual.
La segunda etapa implica encontrarse con el disco duro de la memoria. Todo, ya sea real o imaginado, en nuestra historia está almacenado allí y parte de ello puede estar reprimido. Como el dolor, la ira, el miedo o la vergüenza que causan sufrimiento y nos controlan desde el inconsciente. El mantra aporta sanación a este nivel de conciencia sin necesitar, al menos durante la meditación, un autoanálisis. De hecho, es el complemento de la terapia psicológica usual porque implica apartar la atención de nosotros mismos. Esto no es evasión, sino desapego. La sanación es el preludio a la iluminación: nada está oculto que no se haga manifiesto, ni nada secreto que no se sepa y salga a la luz (Lc 8:17).
Entonces llegamos al propio nivel del ego, la "fuente del pensamiento del yo", como lo llamaba Ramana. Aquí nos encontramos con una sensación de estar bloqueados por nuestro innato sentido de separación, incluso cuando anhelamos la paz de la unión y la no dualidad. Esta pared de ladrillos ha tardado mucho en construirse y lleva tiempo que los ladrillos comiencen a caer. A medida que lo hacen, vemos a través de la pared y en el propio tiempo de Dios nos encontramos en el otro lado, en el Espíritu. Aquí, la autoconciencia se reduce por la transparencia en la experiencia de reconocimiento: viéndonos y conociéndonos incluso mientras sabemos que somos vistos y amados.
En cada uno de estos niveles, hasta que ingresamos en el completo lenguaje del silencio en la dimensión espiritual, el mantra, con sutileza cada vez más profunda, es nuestro fiel guía.
Lo importante de recordar es que a medida que se alcanza un nivel y se abren sus misterios, los niveles anteriores no se cierran. La distracción persiste, aunque mucho menos reducida y a veces más fácil de superar. La sanación continúa incluso después de que las heridas principales hayan sido tratadas. Y el ego continúa en la vida diaria, pero más como un servidor que como un tirano.
Esto es aplicable a otros mapas de la conciencia humana. Por ejemplo, podríamos decir que comenzamos el viaje en un estado pretemporal de unidad con todo. Esta mente 'urobórica' se abrirá a lo mágico con su intento de manipular lo que ahora es un mundo extraño y amenazante fuera de nosotros. A medida que la mente se desarrolla, creamos historias, mitos, para explicar y gestionar las cosas. Luego descubrimos que podemos alejarnos de ellos con objetividad racional. Si seguimos adelante, rompemos en la unidad consciente de la no dualidad.
Maravillosamente, sin embargo, todos los niveles pueden permanecer abiertos e integrarse con el siguiente. La vida sin un sentido de magia sería tan algorítmicamente superficial como lo que llamamos 'inteligencia artificial' pero deberíamos pensar en ello como simplemente 'computadoras muy rápidas'. La vida sin la imaginación mítica carecería del lenguaje esencial que da acceso a las grandes escrituras y al significado trascendente. La racionalidad sin que estos otros niveles contribuyan sería como obtener las mejores calificaciones en la escuela pero no tener amigos.
Laurence Freeman, OSB.
