Enseñanzas semanales

El Evangelio de Tomás enfatiza que para ver la realidad tal como es, necesitamos dejar ir el aspecto no purificado del "ego", los impulsos/deseos desordenados que son producto de nuestras necesidades de supervivencia, crianza y ambiente. En otras palabras, las falsas imágenes de nosotros mismos, nuestras "personas", nuestras máscaras de "ego", nuestra "ropa": "Sus seguidores…

El Evangelio de Tomás comienza con el dicho: «Quien descubra la interpretación de estos dichos no probará la muerte». Tomás ve a Jesús claramente poniendo la responsabilidad de nuestra salvación sobre nuestros hombros, alentándonos a hacer el esfuerzo de entender y actuar según sus enseñanzas. El descubrimiento de la verdad reside en una combinación de…

En muchas ocasiones he mencionado que la perseverancia fiel en nuestra disciplina de meditación lleva a una transformación total de nuestra visión de la realidad y altera nuestro comportamiento posterior en consecuencia, de egocéntrico a centrado en el otro. De todos los Evangelios, el Evangelio de Tomás es el que se focaliza en esta transformación.…

Hablando con el Principito sobre el amor y la vida, el Zorro dice: Y ahora aquí está mi secreto, un secreto muy simple. Sólo con el corazón se puede ver correctamente; lo que es esencial es invisible a los ojos. (Antoine de Saint Exupery - 1900-1944 - El Principito) Encontramos este énfasis en el corazón…

Hemos explorado juntos el efecto del dualismo cartesiano entre la mente y la materia, convirtiendo a los seres humanos en meros observadores puros de un universo que funciona de acuerdo a las Leyes Divinas. Newton añadió la idea de un universo de relojería. De ahí surgió el pensamiento de que Dios había hecho lo que…

Escuchamos al Maestro Eckhart decir: «Todo aquel que quiera ser sensible a la Verdad más elevada …debe ser… consciente de que ni “antes” ni “después”, sin obstáculos por sus logros, sin influencias de ninguna idea que haya comprendido, inocente y libre… sólo hay un Ahora. ¡Mira!» En este diálogo entre una meditadora y una neurocientífica…

Ya hemos explorado en episodios anteriores de las Enseñanzas Semanales la descripción de la Dra. Shanida Nataraja, de lo que ocurre en el cerebro cuando meditamos. Permítanme recapitular esto brevemente para quienes se han unido a nosotros recientemente. Las investigaciones han demostrado que los dos hemisferios de nuestro cerebro tienen funciones complementarias. La parte frontal…

Cuando alcanzamos a veces, aunque sea fugazmente, el silencio interior, nos hacemos conscientes de la presencia de Dios a través del sentimiento de paz y amor. Habremos dejado atrás todos los pensamientos, que nos mantienen encadenados al pasado y al futuro, y llegaremos al Ahora, al momento presente. Como dijo el Maestro Eckhart: «Todo aquel…

En las dos últimas Enseñanzas Semanales hemos explorado formas de calmar la respiración, el cuerpo y por lo tanto la mente para alcanzar el silencio interior. Para ayudar a este proceso es bueno apuntar al silencio exterior. Pero esto puede no ser fácil de lograr, ya que el silencio - en el mundo en que…

A veces, cuando estás muy estresado, es posible que tengas que hacer algo más que observar la respiración. Aquí hay un simple y corto ejercicio para relajar el cuerpo antes de la meditación. Pon toda tu atención en tu cuero cabelludo, uno de los principales portadores de nuestro estrés; pon tu total concentración en lo…