Si malinterpretamos la meditación y no la vemos como oración, como una disciplina espiritual, sino como una forma de relajación, un modo de lidiar con el estrés de la vida, de escapar hacia nuestra imaginación y fantasías, podremos practicarla durante años sin que se produzca ningún aumento en nuestra comprensión ni ninguna transformación en nosotros.…
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