“La mente debe aferrarse al mantra incesantemente hasta que fortalecida por su uso continuo, deseche y rechace toda clase de ricos y variados pensamientos y se restrinja a la pobreza de un solo verso.
“Ahora quiero ocuparme de una pregunta en particular con la que siempre nos encontramos. Es la
pregunta con respecto a las distracciones.
En la carta anterior hablamos de lo que podía sucedernos en nuestro viaje de meditación.
Comenzamos con entusiasmo, nuestro compromiso con la práctica diaria crece, pero
inevitablemente a su tiempo conocemos al demonio de la “acedia”. Comenzamos a sentirnos
aburridos e inquietos, nos sentimos como si ingresáramos a un desierto. Hablando de esta
experiencia de “desierto” Thomas Merton dijo:…
Aviso: "Después de 28 años, Carla Cooper dejará de seleccionar las Lecturas Semanales para la WCCM. Estamos muy agradecidos por su servicio, que ha nutrido a tantos meditadores durante todos estos años. Damos la bienvenida a voluntarios para continuar la tradición, y hasta que alguien se presente, reciclaremos lecturas de nuestro amplio archivo."Un extracto de…
El viaje de la meditación es, en palabras de John Main, un peregrinaje a nuestro propio corazón, el
lugar más sagrado donde habita Cristo. La meditación es descubrir “la vida del Espíritu de Jesús
dentro de nuestro corazón humano”.
Hay distintas etapas por las que pasamos en este viaje. Aunque las etapas se presentan en forma
lineal en las…
Orar repitiendo una frase o frases determinadas ha sido una práctica bien establecida en el
cristianismo durante siglos – pensemos en el “Padre Nuestro”, el “Ave María” y la “Oración a Jesús”
de la tradición ortodoxa.
𝘜𝘯 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘑𝘰𝘩𝘯 𝘔𝘢𝘪𝘯 𝘖𝘚𝘉, "𝘋𝘦𝘭 𝘢𝘪𝘴𝘭𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘢𝘭 𝘢𝘮𝘰𝘳", 𝘛𝘏𝘌 𝘞𝘈𝘠 𝘖𝘍 𝘜𝘕𝘒𝘕𝘖𝘞𝘐𝘕𝘎 (𝘕𝘶𝘦𝘷𝘢 𝘠𝘰𝘳𝘬: 𝘊𝘳𝘰𝘴𝘴𝘳𝘰𝘢𝘥, 1990), 𝘱𝘱. 44-46.
Meditamos porque sabemos con absoluta certeza que debemos atravesar y superar nuestra propia esterilidad. Debemos trascender la esterilidad del sistema cerrado, de una mente puramente introspectiva. Sabemos, con una claridad cada vez mayor, que tenemos…
Mentalmente con frecuencia restringimos el propósito de la meditación a un modo de relajar
nuestro ser más superficial y manejar nuestras estresantes vidas. ¡Esto no es exactamente lo que
hace la atención enfocada en una palabra-oración, nuestro mantra, lo que también es muy bueno!
𝘜𝘯 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘑𝘰𝘩𝘯 𝘔𝘢𝘪𝘯 𝘖𝘚𝘉, "𝘒𝘪𝘴𝘴𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘑𝘰𝘺 𝘢𝘴 𝘪𝘵 𝘍𝘭𝘪𝘦𝘴", 𝘛𝘏𝘌 𝘏𝘌𝘈𝘙𝘛 𝘖𝘍 𝘊𝘙𝘌𝘈𝘛𝘐𝘖𝘕 (𝘕𝘶𝘦𝘷𝘢 𝘠𝘰𝘳𝘬: 𝘊𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘶𝘮, 1998), 𝘱𝘱. 74-75.
El desapego no es una disociación de uno mismo ni una evasión de los problemas o las responsabilidades. No es una negación de la amistad o el afecto, ni siquiera de la pasión.…
Esta es una pregunta importante que se le hará a cualquier meditador o coordinador de grupo. Con
frecuencia comenzamos a sentirnos tan relajados después de decir el mantra durante un rato, que
el mantra puede parecernos una interrupción en la paz y tranquilidad que estamos
experimentando.