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Cuando alcanzamos a veces, aunque sea fugazmente, el silencio interior, nos hacemos conscientes de la presencia de Dios a través del sentimiento de paz y amor. Habremos dejado atrás todos los pensamientos, que nos mantienen encadenados al pasado y al futuro, y llegaremos al Ahora, al momento presente. Como dijo el Maestro Eckhart: «Todo aquel…

En las dos últimas Enseñanzas Semanales hemos explorado formas de calmar la respiración, el cuerpo y por lo tanto la mente para alcanzar el silencio interior. Para ayudar a este proceso es bueno apuntar al silencio exterior. Pero esto puede no ser fácil de lograr, ya que el silencio - en el mundo en que…

A veces, cuando estás muy estresado, es posible que tengas que hacer algo más que observar la respiración. Aquí hay un simple y corto ejercicio para relajar el cuerpo antes de la meditación. Pon toda tu atención en tu cuero cabelludo, uno de los principales portadores de nuestro estrés; pon tu total concentración en lo…

La pregunta que se hace a menudo es, ¿dónde dice en las Escrituras Cristianas que la meditación es una forma aceptable de oración? Los Padres y Madres del Desierto Cristiano del siglo IV DC, cuya vida y formas de oración estaban muy basadas en las enseñanzas de Jesús, ponen de manifiesto en sus dichos el…

En un artículo que leí hace mucho tiempo por Cynthia Bourgeault ella compartía su comprensión de Jesús como el Dador de la Vida. Declaró que en el arameo original, el idioma que hablaba Jesús, no había ninguna palabra para la salvación. El significado real de la palabra que traducimos como salvación se entendía como «otorgamiento…

Cada sesión de meditación en nuestra Comunidad comienza con la oración de apertura de John Main: «Padre celestial, abre nuestros corazones a la presencia silenciosa del Espíritu de tu Hijo. Condúcenos hacia ese misterioso silencio donde tu amor es revelado a todo aquel que clama: Maranatha, ven Señor Jesús.» Esta oración expresa con claridad nuestro…

Bajo la justificación de la meditación se encuentran los principios de la Filosofía Perenne, el núcleo común de todas las grandes religiones y filosofías del mundo. Incluso los encontramos en un estado inicial en religiones anteriores. El filósofo alemán Leibnitz acuñó la frase y Aldous Huxley, en su libro La Filosofía Perenne, abogó convincentemente en favor…